Domingo, 04 de julio de 2010

LAS AFIRMACIONES POSITIVAS - ?COMO REALIZARLAS?

Bueno ya hemos visto en este apartado varios tipos de afirmaciones, pero de todas formas me parecio prudente recordar como realizarlas y sientete tranquilo, porque esto no tiene que ver con creencia o religi?n alguna, es excepcionalmente una serie de frases que van a ir penetrando en tu subsconciente, de la misma forma que las cintas de audio que se escuchan para dejar de fumar, o para cualquier otra terapia, vamos a ello visitantes de In Nomine Patriss:

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Las afirmaciones positivas son una manera simple de tomar control en el proceso que ha venido ocurriendo desde que naciste. Las afirmaciones son declaraciones que son repetidas constantemente. Por encima de lo que t? piensas, esta la manera en la que act?as. Todos esos factores contribuyen al resultado que ves ahora en tu vida.?

Aunque practiques o no afirmaciones de manera formal, las has experimentado desde que eras peque?o. Has estado expuesto a condicionantes por parte de tus padres, de la sociedad incluso tu mismo por mucho tiempo. Cada vez que repites una declaraci?n con sentimiento y convicci?n se convierte en parte de la forma en la que entiendes el mundo. Hasta este punto, no has tenido control de este proceso.

Estas afirmaciones ?inconscientes? pueden tener su origen en mensajes que recibiste de tus padre o de compa?eros a los largo de tu crecimiento. Estos mensajes los has interiorizado y se convirtieron en parte de tus creencias de manera constante. Por ejemplo, quiz? de ni?o te dijeron que no eras inteligente. Con el paso del tiempo lo interiorizaste y se convirti? en una afirmaci?n negativa para ti. En cualquier momento en que tengas una experiencia que te haga sentir tonto, repites esa afirmaci?n negativa. Y comienzas a creer que no eres listo, y? donde sea que est?s ves ?evidencia de eses hecho

Sin embargo, afirmaciones positivas que implementas t? mismo pueden deshacer mensajes que has recibido en el pasado. Existen unas claves b?sicas para escribir afirmaciones positivas que pueden tener mayor impacto y que triunfes:

1.- Mant?n tus afirmaciones en el lado positivo todo el tiempo! incluso si quieres quitarte un mal habito o pensamiento, necesitas reacomodar esa afirmaci?n hacerla positiva. En lugar de decir ?no quiero tener estas cuentas? puedes r lo contrario ? puedes decir lo contrario, intenta ?el dinero fluye hacia mi sin reservas? o ?mi cuenta de banco est? siempre llena?

2.- Realiza tus afirmaciones como si est?n estuvieran ya ocurriendo en tu vida. lo que quieres es activar los pensamientos que te guiaran hacia la manifestaci?n inmediata de tus deseos.. No en el futuro, lo que permanecer?a fuera de tu alcance. Usa ?estoy en el proceso de encontrar a mi alma gemela? o ?estoy atrayendo a mi alma gemela?, en lugar de afirmaciones a futuro

3.- Si tienes problemas para mantenerte positivamente, has una lista de las cosas que no quieres y comienza desde ah?. Definitivamente sabes que es lo que no quieres! As? que usa esa lista para saltar de este punto.

4.- No intentes abarcar muchas cosas en una sola afirmaci?n. Enfoca cada afirmaci?n a una sola idea.

Fdo. Cristobal Aguilar.


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By cristobalaguilar at 2011-02-03
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