Mi?rcoles, 25 de noviembre de 2009
EL MARRUBIO - EL LUGAR DEL ALQUIMÍSTA

Los meses de otoño e invierno son un periodo crítico para la salud.Los cambios bruscos de temperatura, propios de los cambiosestacionales, son los principales responsables de los trastornosrespiratorios, que afectan a personas de todas las edades, y que aveces degeneran en procesos infecciosos. Los niños y los ancianos sonel grupo de población de mayor riesgo, y los que llenarán, con todaprobabilidad, durante los meses venideros las salas de urgencias y loscentros de salud aquejados de resfriados, tos, bronquitis y otrosproblemas respiratorios.

La sabiduría popular nos dice con acierto que los resfriados hayque pasarlos guardando reposo y manteniendo el organismo bienhidratado, y ahora más que nunca, para que sea más fácil depurar elorganismo a través de la piel y el moco. Afortunadamente, la naturalezanos brinda la posibilidad de tratar distintas enfermedades a través dedistintas plantas medicinales. En el caso de las vías respiratorias,las plantas son numerosas: para calmar la tos, sudoríficas, emolienteso mucilaginosas para favorecer la expulsión del moco.

El marrubio es una de ellas, y se considera un buen remedio contrala tos. Parece ser que el nombre científico de Marrubium deriva delhebreo "Mar", que significa amargo y "Rob", jugo, dado su particularsabor amargo. El marrubio crece en principalmente en regiones de lazona mediterránea, y es muy habitual encontrarlo en los bordes de loscaminos, junto a muros, etc.

Propiedades
: Son las sumidadesfloridas las que concentran en mayor proporción los principios activosde la planta que la convierten en un eficaz remedio contra lasafecciones respiratorias. El principio activo está constituido por lamarrubiína. Además, abundan otros componentes como marrubiol,peregrinol, vulgarol, flavonoides, taninos, mucílagos, sales mineralescomo el hierro y el potasio, así como vitamina C. Los principiosamargos del marrubio le confieren las propiedades digestivas ycoleréticas (estimula la función de la vesícula biliar).

Indicaciones: Por sus propiedadesantitusígenas es una planta especialmente indicada para tratar losresfriados, bronquitis, ataques agudos de asma, y sobretodo, todasaquellas afecciones respiratorias acompañadas de tos, ya que hace másfluidas las secreciones bronquiales. Además, el marrubio estimula elapetito que normalmente se pierde cuando se está resfriado y desganado.Por sus propiedades digestivas, el marrubio se puede combinar con otrasplantas para tratar dispepsias, flatulencia, vesícula e hígadoperezoso, indigestiones, etc.

Precauciones: En animales de experimentación,el marrubio ha demostrado actividad uterogénica y efecto abortivo porlo que, por prudencia, se desaconseja su consumo durante la gestación.

Plantas con las que combina: Es una plantarespiratoria por lo que combina especialmente bien con plantas quetengan propiedades antitusígenas, expectorantes, emolientes yantiinflamatorias, como el tusílago, el saúco, el tomillo, elmalvavisco, el gordolobo, la malva, la pulmonaria, el llantén y eleucalipto, todas ellas, plantas respiratorias por excelencia.

Formas de presentación y consejos para su empleoMuchas risasado su carácter antitusígeno, el marrubio se incluye como ingredientede algunos jarabes para la tos. Asimismo, se pueden aprovechar suspropiedades si se toma en infusión. Para los niños, el marrubio resultamuy útil como remedio contra la tos infantil, aunque a la mayoría, lasinfusiones les resultan desagradables. Además, el marrubio tiene unparticular sabor amargo. Por ello, a los niños se les puede dar un bañocon marrubio. Se hierve un kilo de sumidades floridas en 5 o 6 litrosde agua. En el momento que rompe a hervir se retira del fuego y sevierte, colado sobre el baño caliente, donde mantenemos al niño hastaque el agua comience a enfriarse. Es importante repetir la mismaoperación durante dos o tres días para comprobar como la tos varemitiendo. El zumo de la planta fresca mezclada con miel también esuna opción interesante.

Fdo. Cristobal Aguilar.
Image Hosted by ImageShack.us
By cristobalaguilar at 2011-02-03
Comentarios
 
¡Recomienda esta página a tus amigos!
Powered by miarroba.com Contador de visitas y estadísitcas
In nomine Patris et fillii et Spiritus Sancti